Porque a saúde mental dos professores importa!

A EPE proporcionou ao seu corpo docente uma “viagem” na gestão da saúde mental.
Ser professor, em tempos de pandemia, é extremamente exigente! Há necessidade de desenvolver e aperfeiçoar competências pedagógicas ajustadas ao ensino à distância, cuidar dos seus alunos e, simultaneamente, gerir a reorganização necessária da sua vida profissional, pessoal e familiar.
O contexto atual exponencia a pressão e o desgaste emocional, por isso importa cuidar da saúde mental!
Com a colaboração das psicólogas da clínica Tempus, todo o corpo docente teve a oportunidade de relembrar e aprender estratégias de autocuidado e, sobretudo, “desligar” e relaxar!
A tarde terminou com a dinamização das II Jornadas Pedagógicas. Foi, sem dúvida, um momento de pausa, de lazer e de contacto com os colegas.